خنيفرة هي مدينة مغربية وحاضرة إقليم يحمل اسمها، تقع في جهة مكناس تافيلالت بين جبال الأطلس المتوسط على ارتفاع 826م فوق سطح البحر وتحيط بها أربعة جبال. وتعتبر عاصمة قبائل زيان الامازيغية، إذ يشهد لها التاريخ بمقاومتها ضد المستعمرين الفرنسيين في بداية القرن العشرين. إذ هزموا الفرنسيين في معركة لهري سنة 1914 م وقد أخدت اسم خنيفرة عن بعض الروايات التي تقول ان هناك راعي غنم كان يعيش قديما في هده المنطقة يدعى خنفر. يبلغ عدد سكان المدينة 75,000 نسمة.
هذه المدينة الجبلية التي تغطي سفوحها غابات الأرز.. وغابات الأرز اللي تغطي سفوح جبال الأطلس هي أكبر غابات الأرز بإفريقيا حتى أنها تعادل مساحة لبنان المعروف بأشجار الأرز أربع مرات..
و مدينة خنيفرة معروفة بهدوءها ومناخها الجبلي الأكثر من رائع شتاء بثلوجه و صيفا بشلالات مياهه..
كما انها مدينة تخرج منها علماء مغاربة مشهورون مثل ابو القاسم الزياني و محمد اولحاج مؤسس الزاوية الدلائية ..
